seance

Déroulement d’une séance

Le premier contact se fait au téléphone. J’écoute votre demande, je la précise avec vous et nous prenons un premier rdv. Lors de ce premier rdv nous réalisons ensemble l’anamnèse, la généalogie de ce qui vous amène à moi. A partir de la seconde séance, nous commençons à utiliser l’hypnose. Vous êtes confortablement assis ou allongé et vous écoutez simplement une histoire que j’ai écrite pour vous. Elle contient des suggestions que votre inconscient absorbe pendant que vous êtes relaxé, pour vous aider à changer. Vous sortez de votre hypnose et nous débriefons ensemble. Vous repartez avec votre enregistrement à écouter tranquillement chez vous jusqu’à notre prochaine séance. Généralement les séances se font toutes les trois semaines mais nous adaptons cela à vos besoins. Entre les séances, j’écris un script pour vous, pour travailler sur ce que nous avons défini ensemble. Il se peut aussi que nous ayons besoin d’une séance de discussion de temps en temps, tout cela est décidé ensemble. Je vous enseigne également des techniques d’auto-hypnose afin que vous gagniez en autonomie. Le suivi en hypnose peut aller de quelques séances à plusieurs mois ou années de travail selon les problématiques. Mais l’idée est toujours de vous accompagner vers l’autonomie. Vous êtes bien sûr libre d’interrompre votre suivi quand vous le souhaitez, dans ce cas je vous demande simplement de faire une dernière séance pour clore l’accompagnement.